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  • Salud / Belleza / Moda

    Ultimo En Perdida De Peso: SensotherapyTM Por El D. Michael Cherkassky

    Ana Cruz / February 17, 2013 / 0 Comments

    Comencé a leer un articulo sobre SensotherapyTM y me pareció bastante interesante. “SensotherapyTM no es un metodo, o dieta o tratamiento. SensotherapyTM es un estilo de vida”, me dijo en entrevista el D. Cherkassky. SensotherapyTM es…

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About Me

Ana Cruz  

Originally from Guanajuato México, Ana’s main goal is to share her own experiences, challenges, achievements and tips with her readers; allowing them to grow together and to improve, both personally and professionally, day by day.

Ana Cruz is also an award-winning TV reporter, radio personality, and blogger. She has received two Marconi awards, one Lone Star Emmy, and her blog, RollosDeMujeres, received a 2016 Tecla Award for best lifestyle blog.

 

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  • Mi fruta favorita del mundo mundial es el 🥭🥭🥭 . . Peladito con chile Tajín, en almíbar, agua fresca de mango, paletas de hielo sabor mango, postres de mango, podemos poner mango casi en TODO. Además ayuda a prevenir las piedras en el riñón ... ¡que son mi peor pesadilla! 😆 . . Consumir alimentos con bajo contenido de oxalatos pero alto contenido en agua puede ser muy útil en la prevención de cálculos en el riñón. Uno de esos alimentos es el mango, el cual es rico en fibra, alto en agua y bajo en oxalatos. Esta fruta protege a nuestro riñón de cálculos, mediante la inhibición del virus de la gripe. . . 🛒 Esta semana en @elriomarket 🥭 Mango bola extra grande a 2 X $1.00 🙌🏼
  • Es mi cumpleaños 🌷🎂 😊 . . It’s my birthday 👸🏻
  • Cómplices ... en las buenas y en las malas ❤️
  • Toda mis mamis hermosas, por muy difícil que parezca, tenemos esto de “ser mamás” bajo control, así que no se preocupen, no se estresen, no se exijan demasiado, no se comparen, no se juzguen, están haciendo un EXCELENTE TRABAJO 🙌🏼🌻 . . . . All my beautiful moms, as difficult as it may seem, we have this "being moms" thing under control, so do not worry, do not stress, do not demand too much to yourselves, do not compare, do not judge, you are doing an EXCELLENT JOB 🙌 🌻 . . . . #rollosdemujeres #mom #mommy #momlife #momstyle #momstruggles #momproblems #momtips #greatmoms #dallaablogger #dallasbloggers #dallasinfluencer #mexicana #latina
  • Hoy me convertí en una PRINCESA 👑 Mil gracias a mi amor Dustin y mi amorcito Caleb por hacerme sentir la más especial del mundo . Mi cumple es hasta el martes pero hoy comenzaron las celebraciones en @medieval_times 🛡⚔️ y me encantó 💕 . . . Today I became a PRINCESS 👑 Thanks a lot my loves @nowletmetellu and #Caleb for making me feel soooo special 💕 We went tho #MedievalTimes for the first time and we loooooooved it 🛡⚔️ . . . #earlybirthdaygift #earlybirthdaysurprise #birthdaygirl #family #love #rollosdemujeres #dallaablogger #dallasbloggers #dallasinfluencer #mom #mommy
  • I had the pleasure of interviewing the super sweet and talented @shahadi and @jdmccrary, they are young NALA and SIMBA voices in the new @lionking @disney movie 🦁 ... and O.M.G they sang my fav song, they spoke Spanish and event told me a little secret about @beyonce 😀 🎥 Stay tuned for the interview! . . . Tuve el placer de entrevistar a los súper dulces y talentosos @shahadi y @jdmccrary, las jóvenes voces de NALA y SIMBA en la nueva película #ElReyLeón de @disney ... y OMG cantaron mi canción favorita, hablaron en español y me contaron un pequeño secreto sobre @beyonce 😀 🎥 ¡Estén atentos para la entrevista! . . . @allieddallas #TheLionKing #dallas #dallasbloggers #dallaablogger #dallasinfluencer #tv #reporter #interview #host #rollosdemujeres #movies #family #disney
  • 🍍 ¡𝙲𝚞𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚌𝚘𝚖𝚎𝚜 𝚙𝚒ñ𝚊, 𝚕𝚊 𝚙𝚒ñ𝚊 𝚝𝚎 𝚌𝚘𝚖𝚎 𝚊 𝚝𝚒! . . . ¿Sabes a que se debe la sensación extraña en la lengua cuando comes piña? Esto se debe a que la bromelina (PIÑA) come proteínas. Estas enzimas te comerán la superficie de la lengua, las mejillas y los labios. Pero no te preocupes, tu lengua reconstruye esas proteínas y aminoácidos rápidamente. . . 🛒 En @elriomarket : Piña Jumbo 💲1.99 c/u😋 _______________________________________________________ 🍍𝚆𝚑𝚎𝚗 𝚢𝚘𝚞 𝚎𝚊𝚝 𝚙𝚒𝚗𝚎𝚊𝚙𝚙𝚕𝚎, 𝚝𝚑𝚎 𝚙𝚒𝚗𝚎𝚊𝚙𝚙𝚕𝚎 𝚎𝚊𝚝𝚜 𝚢𝚘𝚞! Do you know what is the strange feeling in the tongue when you eat pineapple? This is because bromelain (PINEAPPLE) eats proteins. These enzymes will eat the surface of your tongue, cheeks and lips. But do not worry, your tongue rebuilds those proteins and amino acids quickly. . . . 🛒 at @elriomarket: Jumbo Pineapple 💲1.99 😋 📸: @nowletmetellu #ad #todolobuenoenunabolsa #rollosdemujeres #dallas #dallaablogger #dallasbloggers #dallasinfluencer #mom #mommy #momlife #momblogger #momtips #shopping #shoppingbags #shoppingtips #specials #discount #pineapple #pineapplelove #summertime #summer #fruits #frutas #piña #propiedadesdelapiña
  • La tumba de Napoleón, también conocida como Mausoleo de Napoleón, es famosa no solo por el personaje que alberga dentro sino por ser uno de los sitios más solemnes, ostentosos y ornamentados que se pueden visitar en París la capital de Francia 🇫🇷 . . El lugar donde se encuentra enterrado ⚰️ Napoleón Bonaparte es el Palacio Nacional de los Inválidos (Hôtel National des Invalides). Este complejo arquitectónico fue construido a finales del siglo XVII con la intención de utilizarse como un sitio de retiro para soldados heridos en combate o retirados, y a ello se debe su nombre 💂🏻‍♂️⚔️🛡 _______________________________________________________ In 1840, Napoleon had been buried on Saint Helena Island since 1821, and King Louis-Philippe decided to have his remains transferred to Les Invalides in Paris 🇫🇷⚰️ . . In order to fit the imperial tomb inside the Dome, the architect Visconti carried out major excavation work. The body of the Emperor Napoleon I was finally laid to rest there on 2 April 1861 💂🏻‍♂️⚔️🛡 . . . . 📸: @nowletmetellu #rollosdemujeres #dallasbloggers #dallaablogger #dallasinfluencer #napoleonbonaparte #napoleon #bonaparte #francia #france #lesinvalides #lesinvalidesparis #lesinvalidesmuseum #lesinvalidesdome #paris #travel #travelphotography #travelblogger #travellover #traveling #travelholic #visitparis #visitfrance #honeymoon
  • En promedio, los seres humanos mantenemos 700 conversaciones al día, esto significa, alrededor de 16 mil palabras. También esto significa 16 mil oportunidades para edificar o destruir a una o varias personas con nuestras palabras. . . 🗯 El poder de la palabra es inimaginable.­­ Muchas veces nuestras palabras pueden destruir personas, incluso a los que más amamos. ¿Cuántas veces has ofendido a tu esposo/a sin querer? ¿Cuántas veces has asustado, intimidado o desanimado a tus hijos con tus palabras? ¿Cuántas veces has actuado con envidia, enojo o resentimiento con tus compañeros de trabajo, amigos o hasta tu propia familia? 💔 . . . La lengua de los sabios adornará la sabiduría; Mas la boca de los necios hablará sandeces. - Proverbios 15:2 . . “Además, tus palabas poseen el poder de revelar lo que verdaderamente hay en tu corazón”. 🙏🏼 Pero, ¿qué hacer cuando tu corazón está dolido, triste, enojado, destrozado, con incertidumbre? … bueno, en estas situaciones es mejor callar que decir palabras hirientes, y buscar ayuda para sentirnos mejor y/o resolver cualquier cosa por la que estemos pasando. ✨ Si alguien a tu lado está en ese momento de un corazón con dolor, triste, enojo o incertidumbre; reanímalo con palabras de amor, fe, esperanza y principalmente recordándole que Dios lo ama. _______________________________________________________ On average, humans have 700 conversations a day, that is, around 16 thousand words. This also means 16,000 opportunities to build or destroy one or more people with our words. . . 🗯 The power of the word is unimaginable. Many times our words can destroy people, even those we love the most. How many times have you offended your spouse without wanting to? How many times have you frightened, intimidated or discouraged your children with your words? How many times have you acted with envy, anger or resentment with your coworkers, friends or even your own family? 💔 . . . The tongue of the wise adorns knowledge, but the mouth of the fool gushes folly.- Proverbs 15: 2 . . “In addition, your words have the power to reveal what is truly in your heart”. 📸: @nowletmetellu

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