Baño Relajante Con Hojas De Lechuga

Por: Ana Cruz

Cuando tengas un día super agitado y lleno de estrés, es muy recomendable ducharse con agua tibia, pues el agua tibia-fría relaja los músculos, y con este remedio dormirás mucho más tranquilo(a).

Por otro lado algo que ayuda a los bebés y niños para conciliar el sueño y a dormir más relajados es un baño con hojas de lechuga, porque las hojas de la lechuga tiene propiedades sedantes, es por ellos que resulta útil para reducir el nerviosismo o el exceso de ansiedad. Además por esta propiedad, la lechuga puede ser utilizada para evitar el insomnio. Siempre he preferido los remedios naturales que hemos conservado en mi familia por generaciones. Y es super sencillo de hacerlo:

Ingredientes:

4 ó 5 hojas de lechuga.

1 ½ litro de agua de la llave. 

Antes de bañarte pon a hervir las hojas de lechuga en  agua; sacas las hojas.Cuando termines de tomar tu baño, al final te enjuagas con el agua de lechuga que herviste a una temperatura tibia. Listo.

Prepárala en casa y me cuentas cómo te sentiste.

¡Hasta la próxima!