Evolution Is Inevitable: Welcome to The Ana Cruz Show
Big changes are coming to The Ana Cruz Show. After years of sharing personal stories and powerful conversations, the podcast is evolving—more English, bolder questions, and new voices that challenge the way we think. Get ready to explore untold stories, provocative ideas, and conversations that will make you see the world—and yourself—differently.
Cómo el Machismo Afecta la Depresión en los Hombres: La Historia de Daniel
En este episodio, platicamos con Daniel, un hombre que abre su corazón para compartir uno de los momentos más oscuros de su vida: una profunda depresión vivida en medio de una separación, el duelo por familiares perdidos a causa del cáncer y el peso acumulado de crecer dentro de una cultura machista en México. Su historia revela una realidad que miles de hombres viven en silencio: el machismo no solo lastima a las mujeres… también hiere, limita y destruye emocionalmente a los hombres.
Grandmothers: The Silent Forces Behind Every Generation
Discover how grandmothers influence resilience, identity, and family legacy. Ep. 230 with Haidy Leal explores science, storytelling, and generational bonds.
El arte de ser agradecido y cómo sana el alma
En este nuevo episodio de The Ana Cruz Show, nos reunimos Pao García, Clau Rivera y yo para compartir experiencias, anécdotas personales y esos pequeños —pero gigantes— momentos que han cambiado nuestra vida gracias a este sencillo hábito. Porque sí, agradecer cambia la forma en que pensamos… y por lo tanto cambia la forma en que vivimos.
Llegas a EE.UU. buscando un sueño… y te encuentras con tu propia comunidad bloqueándote
Con la transparencia que siempre la ha caracterizado, Heisa nos habló de lo que realmente viven los inmigrantes al llegar a Estados Unidos —una realidad cruda, muy diferente al concepto romántico del “sueño americano” que imaginamos cuando todavía estamos en nuestros países.
No quiero vivir: la historia de una madre y el llamado de auxilio de su hija
En los Estados Unidos, aproximadamente el 18 % de los adolescentes de 12 a 17 años han experimentado al menos un episodio mayor de depresión en el último año. Este panorama es especialmente alarmante cuando escuchamos historias como la de Tomasa, madre que encontró a su hija de 15 años tirada en el piso del baño diciendo que ya no quería vivir
Los límites: ese “hasta aquí” que muchas veces cuesta decir
¿A quién no le ha pasado que trabaja más de la cuenta porque no sabe decir “no”? ¿O que en una relación sentimental se siente utilizada o silenciada porque nunca se dejó claro lo que sí se acepta y lo que no?
Fenómenos paranormales reales en “Let’s Talk ROLLOS” — ¿Te atreves a escuchar?
Ana y Fer revelan sus experiencias paranormales más impactantes: fantasmas, energía oscura y milagros inexplicables.
The New Female Narrative: Late Maternity, Abortion, and the Choice to Be Child-Free
Ana and Fer sat down and had a deep conversation on Late Maternity and Abortion. Fer debating between the two: Do I want to be a mom? Do I want it now or never? while Ana believes that family is the cornerstone for a better society.
Latino Immigrants: Built by Struggle, Powered by Resilience
The immigrant experience is often a story of sacrifice, loss, and survival — but also one of strength, courage, and transformation. In this episode of Let’s Talk ROLLOS, Fer and Ana sit down with Ari Medrano, a passionate Health and Community Advocate, who opens up about some of the most painful chapters of her life.