La Importancia De Hidratar Nuestro Cuerpo EnTiempo De Calor #MamasPureLife (Sorteo)

Si bien este post forma parte de una campaña patrocinada con Latina Mom Bloggers y Nestlé Pure Life, las opiniones expresadas son mías. Hoy en dia la gente está poniendo más atención a su alimentación y al hacer ejercicio , sin embargo hay otra necesidad muy grande del cuerpo que a menudo se pasa por alto, estamos hablando de la hidratación.Y hay varias razones por las que es necesario hidratar nuestro cuerpo, en especial en esta temporada de calor. En primer lugar para que funcione a su nivel óptimo, si el cuerpo no tiene suficiente líquido, la circulación no trabaja eficazmente, los órganos no tendrán los nutrientes que necesitan y por consecuencia el cuerpo será menos eficiente.

Además cuando no hidratas tu cuerpo,  puedes sentirte cansado, malhumorado o irritable. Además recuerda que tu cuerpo pierde agua todo el día y tienes que continuar ingiriendo líquidos, especialmente agua.Ahora voy a compartir algo súper personal contigo. Hace aproximadamente 8 meses me practicaron una cirugía de alto riesgo para extraerme una piedra de casi 8cm de mi riñón izquierdo. Fueron momentos muy difíciles que me hicieron reflexionar muchísimo. Y sabes que una de las mejores maneras de cuidar tus riñones es tomando suficiente agua? por ello ahora no dejo de hidratar mi cuerpo en todo momento.Si hablamos de nuestros pequeñines, ellos hacen muchas actividades físicas durante el día así que te recomiendo que siempre tengas contigo una botella de agua para ellos. Y para motivarte a mantenerte hidratado quiero presentarte el Programa de Premios “Bebe Mejor. Vive Mejor™” de Nestlé® Pure Life®.  Por medio de este programa tu podrás acumular puntos de recompensa con la compra de paquetes de Nestlé^® Pure Life® marcados especialmente.

Podrás canjear  tus puntos por premios como  cupones Nestlé^® Pure Life®, equipo deportivo para niños, mochilas, tarjetas de regalo, boletos de entrada para parques temáticos y mucho más. Y muy importante, del 21 de julio hasta el 15 de agosto se puede acumular doble premio por cada punto ingresado en el programa.Te invito a que visites la  página de Nestlé® Pure Life® en Facebook dando CLIC AQUI!Y para obtener más información sobre Nestlé Pure Life & Premios visita: https://www.nestle-purelife.us/sp/rewardsY como parte de esta padrísima campaña Sylvia Meléndez Kilnger, la prestigiosa nutricionista hispana comparte unos tips con nosotros:“Es importante que los niños beban agua durante el verano porque tomar agua es vital para que el cuerpo pueda funcionar efectivamente y evitar la deshidratación. El agua tiene aun más importancia para los niños durante los meses de verano cuando ellos están jugando más al aire libre y el clima es muy caliente y húmedo. La deshidratación puede causarles mareos y desorientación”.

 Además Sylvia Meléndez Klinger, dietista registrada y nutricionista agregó:  “Para los niños que no les gusta el sabor del agua, aquí les comparto unos trucos. Añade trocitos de fruta al agua como de sandía, piña, fresas o rebanadas de limón, naranja o mi favorito - pepinos. También, me encanta congelar frutas de varios colores en moldes para hacer cubitos de hielo que después podrás añadir al agua”.

Te invito a que uses el hashrag  #MamasPureLife para que compartas tips con las mamis de como mantener hidratados a los pekes! 

Y aqui no acaba todo!! Ademas tenemos un sorteo para ti donde podrás ganarte un cupón de productos Nestlé® Pure Life®. Participa a continuación, tienes hasta el 6 de agosto para participar. Para mayores de 18 años y que residan en EUA.    a Rafflecopter giveaway