Hormonas, ejercicio y alimentación después de los 40s - Mariana Egosi
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Hormonas, ejercicio y alimentación después de los 40s - Mariana Egosi

¿Notas cambios en tu cuerpo, tu energía o tu peso después de los 40? No estás sola. En este episodio, Ana conversa con la increíble Mariana Egosi, Health Coach especializada en mujeres, sobre cómo funcionan las hormonas femeninas, qué ocurre en la perimenopausia, y cómo puedes sentirte mejor con herramientas prácticas como el ayuno intermitente, el ciclaje de carbohidratos y el ejercicio funcional.

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[PODCAST] Lo Dejó Todo y Empezó de Cero: El Precio de Apostar Por Ti Misma - Belén Barriga
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[PODCAST] Lo Dejó Todo y Empezó de Cero: El Precio de Apostar Por Ti Misma - Belén Barriga

En el episodio de esta semana de Rollos de Mujeres Podcast, Ana y Fer tuvieron una conversación profunda y conmovedora con Belén Barriga desde Washington D.C. Belén compartió su valiente historia como inmigrante ecuatoriana que, dejando atrás las comodidades y el apoyo de su familia, decidió comenzar desde cero en Estados Unidos para forjar su propio camino.

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Lejos de Casa, Cerca del Sueño: El Sacrificio de Keyber Rodríguez
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Lejos de Casa, Cerca del Sueño: El Sacrificio de Keyber Rodríguez

Keyber Rodríguez es un prospecto activo de los Texas Rangers. Originario de Venezuela, y fue firmado por los Rangers en 2017 como agente libre internacional. Desde entonces, ha escalado en el sistema de ligas menores del equipo, jugando en diversas categorías, incluyendo la Doble-A con los Frisco RoughRiders. En la temporada 2025, Rodríguez se encuentra activo en las ligas menores, destacándose como uno de los principales prospectos de los Rangers.

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[PODCAST] Viví la infertilidad y ahora ayudo a mujeres a ser madres - Dra. Debbie Cassis
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[PODCAST] Viví la infertilidad y ahora ayudo a mujeres a ser madres - Dra. Debbie Cassis

En el episodio de esta semana de Rollos de Mujeres Podcast, tuve el honor de conversar con la Dra. Debbie Cassis, especialista en fertilidad y directora médica de Hestia Fertility. Hablamos sobre temas fundamentales como la fertilización in vitro (IVF), la congelación de óvulos, la infertilidad y las opciones disponibles para quienes desean formar una familia.

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[PODCAST] Ella Informó al Mundo, Pero Nadie Contó Su Historia, Hasta Hoy - Lori Montenegro
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[PODCAST] Ella Informó al Mundo, Pero Nadie Contó Su Historia, Hasta Hoy - Lori Montenegro

En el episodio de esta semana, Rollos de Mujeres Podcast llega desde Washington D.C., donde Ana y Fer tienen el privilegio de conversar con una mujer verdaderamente inspiradora: Lori Montenegro. Reconocida como una pionera en el periodismo y una de las voces más influyentes en los medios en español, Lori ha dedicado su carrera a contar las historias que realmente importan a la comunidad latina en Estados Unidos.

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