![[PODCAST] Cómo empezar desde cero, tengas la edad que tengas](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614ef8b40580ec0880da1dde/1700979651663-J3D0HF4TMO2V9Y1C31KI/Thumbnails+for+Podcast+%28Square-Blog%29.png)
[PODCAST] Cómo empezar desde cero, tengas la edad que tengas
Nos guste o no nos guste, el empezar desde cero son eventos que tenemos que enfrentar en nuestra vida en varias ocasiones, por varias circunstancias. Esto significa cambiar de plan, o trazar un nuevo plan de vida. Es muy doloroso, pero también un proceso que nos enseña muchísimo y nos ayuda a crecer.
![[PODCAST] El arte de ser agradecido](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614ef8b40580ec0880da1dde/1700240043939-LCGJU1NEW1HG37Y9IPW0/Thumbnails+for+Podcast+%28Instagram+Post+%28Square%29%29+%2810%29.png)
[PODCAST] El arte de ser agradecido
Ser agradecidos nos permite ser más humildes, más recíprocos y más empáticos con el dolor ajeno, más humanos, más entregados y más misericordiosos. Además nos ayuda a combatir muchas enfermedades, retrasar la vejez y otros beneficios para la salud.
![[PODCATS] Depresión en adolescentes, una enfermedad silenciosa - Tomasa Cortina](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614ef8b40580ec0880da1dde/1699317601182-ZKZOGS8G2M2NT3WS66JW/Thumbnails+for+Podcast+%28Instagram+Post+%28Square%29%29+%288%29.png)
[PODCATS] Depresión en adolescentes, una enfermedad silenciosa - Tomasa Cortina
Estados Unidos tiene la tasa de suicidio más alta entre las naciones ricas del mundo y más del 20% de las mujeres jóvenes y el 10% de los hombres jóvenes experimentan una depresión clínica mayor antes de cumplir los 25 años (Prinstein, 2022)
Y en este episodio nos acompaña Tomasa Cortina, líder de la comunidad en temas de salud mental. Tomasa nos cuenta su experiencia personal ayudando a su propia hija quien a los 14 años sufrió un cuadro de depresión severa lo que llevo a Tomasa a descubrir que ella también necesitaba ayuda.
![[PODCAST] La revolución sexual femenina](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614ef8b40580ec0880da1dde/1699316348248-NJ2OUBZU2NJ0BAM99MOD/Thumbnails+for+Podcast+%28Instagram+Post+%28Square%29%29+%289%29.png)
[PODCAST] La revolución sexual femenina
Hasta antes de 1960. “La mujer era el objeto del acto [sexual] del hombre” Julio Mafud. Las mujeres eran confinadas a un papel pasivo en la iniciativa sexual y de obtención de placer. “ En este episodio discutimos cómo fuimos criadas en el tema de la sexualidad, cuáles han sido nuestras limitantes y cómo vemos esta revolución sexual el día de hoy.
![[PODCAST] ¿Planificar para después de tu muerte? - Griselda Segura](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614ef8b40580ec0880da1dde/1698432402587-14NLTSZH16R9JOCOC99A/Thumbnails+for+Podcast+%28Instagram+Post+%28Square%29%29+%286%29.png)
[PODCAST] ¿Planificar para después de tu muerte? - Griselda Segura
¿Sabías qué el 67% de personas en los EUA no tienen un testamento? y en México solo 1 de cada 20 adultos cuenta con un testamento según la revista Forbes.
![[PODCAST] Qué es el ghosting, cómo te afecta y cómo superarlo](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614ef8b40580ec0880da1dde/1697862181633-UDXHKDMVM0VILX0CGPR3/Thumbnails+for+Podcast+%28Instagram+Post+%28Square%29%29+%285%29.png)
[PODCAST] Qué es el ghosting, cómo te afecta y cómo superarlo
En este episodio discutimos qué es el “ghosting”, cómo nos afecta y cómo superarlo. Además compartimos ejemplos y hasta nuestras propias experiencias. Atácate de la risa y aprende con nosotros sobre este mal que hace más daño que ni la mismísima carne de puerco.
![[PODCAST] Maternidad Tardía, Pros y Cons de este fenómeno social](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614ef8b40580ec0880da1dde/1697518433223-DKA2GD5FXBO929JAGVTL/Thumbnails+for+Podcast+%28Instagram+Post+%28Square%29%29+%284%29.png)
[PODCAST] Maternidad Tardía, Pros y Cons de este fenómeno social
La maternidad tardía es la maternidad posterior a los 30 años, se presenta como una postergación de la maternidad con el fin de obtener un mejor posicionamiento laboral, preparación emocional, prioridades diferentes, etc.
En Estados Unidos, las tasas de embarazo de mujeres mayores de 30 años son las más altas en tres décadas *STANFORD MEDICINE.
![[PODCAST] Tu herida te convertirá en VALIENTE - Regina Carrot](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614ef8b40580ec0880da1dde/1696560725818-25OMZJNPX6WYL5ABUWHU/15.png)
[PODCAST] Tu herida te convertirá en VALIENTE - Regina Carrot
Las heridas emocionales son como lesiones psíquicas originadas en la niñez y que repercuten significativamente en nuestro desenvolvimiento como adultos.
En este episodio nos acompaña la súper talentosa e increíble ser humano Regina Carrot para compartir cómo logró sanar sus heridas y esa cajita de herramientas que te ayudarán a ti también.
![[PODCAST] Miomas uterinos dolor, pérdida y transformación - Diana Luna](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614ef8b40580ec0880da1dde/1695746890049-CR24R6XB5LM4DY8LD1KD/AAB05A44-77A3-4B4E-8DA3-FB2551CF93E5.PNG)
[PODCAST] Miomas uterinos dolor, pérdida y transformación - Diana Luna
Hasta una de cada cinco mujeres puede tener miomas durante sus años de fertilidad. Y en este episodio Diana Luna nos comparte su experiencia al ser diagnosticada con miomas uterinos, su proceso al perder su matriz y cómo su vida cambió desde ese momento.
![[PODCAST] ¿Quieres ser más feliz? Conéctate con la naturaleza - Vanessa Abuchaibe](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614ef8b40580ec0880da1dde/1696561985486-NK8LDKNJY4N2KRT6O232/13.png)
[PODCAST] ¿Quieres ser más feliz? Conéctate con la naturaleza - Vanessa Abuchaibe
¿Sabías que? Estar al aire libre nos da energía, nos hace más felices, nos ayuda a aliviar el estrés cotidiano de nuestras vidas excesivamente programadas, abre la puerta a la creatividad y nos ayuda a ser amables con los demás.
En este episodio nos acompaña mi querida amiga meteoróloga, presentadora de telvisión, fitness instructor y empresaria Vanessa Abuchaibe para hablarnos de la importancia de conectar con la naturaleza, los beneficios, cómo hacerlo y los pequeños hábitos que ella implementa día a día en su propia vida para estar conectada con la naturaleza.