Cómo cuidar tu salud mental durante la temporada festiva
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Cómo cuidar tu salud mental durante la temporada festiva

La temporada festiva puede ser maravillosa: reuniones familiares, regalos, decoraciones y momentos de alegría. Sin embargo, también puede traer consigo estrés, expectativas irreales y una lista interminable de cosas por hacer. Por eso, este diciembre, que también es el National Stress-Free Family Holidays Month, queremos invitarte a priorizar tu bienestar emocional. Aquí te compartimos algunas estrategias para cuidar tu salud mental y disfrutar realmente esta época del año.

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Los Mejores Libros para Leer en Noviembre
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Los Mejores Libros para Leer en Noviembre

Noviembre es un mes perfecto para sumergirse en la lectura, especialmente cuando se trata de estas obras que nos ofrecen historias ricas en cultura, emoción y profundidad. Ya sea que busques inspiración, misterio, risas o reflexión, estos libros te encantarán. ¡Prepárate para descubrir estos títulos imperdibles y darle un lugar especial a tu lista de lecturas!

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10 Películas de Terror Que Marcaron la Historia (según Rotten Tomatoes)
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En “Rollos de Mujeres” te traigo un top con las 10 mejores películas de terror de la historia según Rotten Tomatoes, esas que no solo redefinieron el género, sino que también dejaron huella en la cultura, los sueños (o pesadillas) y, por supuesto, en nosotras, las espectadoras que disfrutamos de una buena historia… aunque tengamos que verla con la luz encendida.

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A pesar de los avances en la ciencia y la medicina, el cáncer sigue tocando demasiado cerca
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Hace más de diez años, cuando trabajaba en la radio, conocí a una mujer que transformó mi vida. Su nombre, curiosamente, era Ana, igual que el mío. Nos unió una llamada de radio, pero con el tiempo se convirtió en una gran amiga. Lo que comenzó como un simple dolor terminó siendo un diagnóstico devastador: cáncer terminal.

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