[PODCAST] Cuerpo, mente y los 40: verdades que nadie te contó (pero deberías saber) - Claudia Parsons
¡Estamos de celebración en Rollos de Mujeres Podcast! ¡Hemos llegado al episodio 200 y no podemos estar más emocionadas! Este espacio ha crecido gracias a todas ustedes, mujeres increíbles, que nos han acompañado en este viaje de compartir historias, aprender y crecer juntas. Y en este episodio tan especial, queremos abordar uno de los temas que más impacta nuestras vidas: la salud y el bienestar de la mujer, un tema que ha sido una de las misiones más importantes de nuestro podcast desde el primer día.
Hoy nos enfocamos en una etapa clave en la vida de muchas mujeres: los 40s. Si aún no los has cumplido, este episodio es esencial para ti. Te ayudará a entender lo que viene y cómo prepararte para vivir esta etapa de manera plena y saludable. Si ya estás en los 40, quiero que sepas que no estás sola en este proceso. Juntas, podemos compartir las experiencias, desafíos y, sobre todo, las herramientas para sentirnos mejor, más energéticas y en control de nuestro bienestar. ¡Hay caminos para avanzar hacia esta nueva etapa con vitalidad y propósito!
Mi invitada de hoy es Claudia Parsons, una increíble health coach con más de 15 años de experiencia en el campo de la salud. Claudia ha trabajado como enfermera y, a lo largo de los años, ha hecho la transición a coaching de salud, enfocándose en guiar a las personas para mejorar su bienestar integral. Con su enfoque personalizado y su vasta experiencia, Claudia nos ayudará a entender cómo podemos abordar los cambios que vienen con los 40 y cómo tomar control de nuestra salud emocional, nutricional y física.
Para saber más de Claudia y sus servicios, visita su página web www.claudiaparsons.com Clau es mi coach personal y me ha ayudado increíblemente en esta nueva etapa de mi vida.
Así que, si estás lista para transformar tu salud y sentirte mejor que nunca, este episodio es para ti. ¡No te lo pierdas! Escúchanos en todas las plataformas y no olvides suscribirte a nuestro boletín semanal para seguir recibiendo más contenido como este. ¡Juntas podemos lograrlo y convertirnos en la mejor versión de nosotras mismas!