
El Camino hacia la Recuperación Postparto: Lo que Toda Mamá Necesita Saber
Convertirse en madre es un viaje transformador, pero la recuperación postparto, tanto física como emocional, puede ser un proceso largo y desafiante. Muchas veces, las mamás se sienten presionadas a “volver a la normalidad” rápidamente, pero es importante recordar que la recuperación lleva tiempo y que cada cuerpo es diferente. Según la información de expertos, una madre necesita aproximadamente seis meses para que su cuerpo se recupere internamente, 12 meses para la recuperación física completa, y hasta dos años para que sus hormonas se estabilicen.
Fui la nerd... hasta que me junté con los populares y casi me pierdo
Cuando era adolescente y vivía en Apaseo el Alto, Guanajuato, mi mamá nos repetía una y otra vez la importancia de las buenas amistades. Frases como "Dime con quién andas y te diré quién eres", "Si el río suena, es porque agua lleva", y "Ojos vemos, corazones no sabemos" eran parte de su sabiduría diaria. En aquel entonces, a mis 16 años, esas frases me parecían exageradas. Hoy, a mis 42 años y como madre de un adolescente, entiendo exactamente a qué se refería.
Quiero contarte una anécdota de mi adolescencia que pudo haber cambiado el rumbo de mi vida.

Mi opinión sobre el nuevo Papa como ex-católica
Hoy ya no soy parte activa de la religión católica. Por muchas razones personales —que prometo contarles en otro artículo—, decidí tomar distancia. Pero esa historia no me quita la capacidad de sentir.

Papanicolaou en mayo: el mejor regalo para tu salud este Día de las Madres
En el mes en que celebramos el Día de las Madres, recordamos el valor inmenso de cada mujer que cuida, enseña y ama. También es un momento ideal para recordarte que tu salud es una prioridad. En la Clínica Familiar La Virgen de Guadalupe, queremos que cada mamá, hija, hermana y amiga se regale bienestar. Y una de las mejores formas de hacerlo es con el examen Papanicolaou, una herramienta clave para la prevención del cáncer de cuello uterino.

Todo lo que necesitas saber sobre los parches anticonceptivos y qué pasa cuando los dejas
Cuando se trata de anticonceptivos, las opciones son muchas: pastillas, inyecciones, dispositivos intrauterinos (DIU)… ¡y los parches anticonceptivos! Pero, ¿qué son exactamente, cómo funcionan en tu cuerpo y qué pasa si decides dejarlos después de años? Aquí te lo contamos todo, sin rodeos, para que tomes decisiones informadas.
Nuestra Pascua en la Casa Blanca: Una Experiencia Mágica en el White House Easter Egg Roll
Este lunes vivimos una de las experiencias más emocionantes y memorables como familia: fuimos invitados al tradicional White House Easter Egg Roll en los jardines de la Casa Blanca. Viajamos desde Texas hasta Washington D.C., mi esposo, nuestros hijos Caleb y Zane, y yo, con la maleta llena de ilusión y corazones rebosando alegría.
![[PODCAST] El duelo que no se habla: María Emma y la muerte de su hijo por suicidio](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614ef8b40580ec0880da1dde/1744609203717-2E5EWP87NMHCLQRDT7PK/1.png)
Cuál es el significado de los huevos y el conejo de Pascua
Una de las tradiciones más populares en Estados Unidos y en otras partes del mundo es el esconder huevos decorados, ya sea pintados o de chocolate, para que los niños los encuentren, todo esto durante la Pascua. ¿Pero dónde comenzó esta tradición?

Teens are killing, and a careless society keeps looking the other way
Science confirms it: the adolescent brain is not yet fully developed—especially the parts responsible for judgment, empathy, and impulse control. Yet we demand mature behavior from them while they’re navigating a world that constantly bombards them with toxic stimuli, violence disguised as entertainment, and increasingly blurred moral boundaries.

Jóvenes matando, y una sociedad irresponsable que sigue mirando hacia otro lado
Lo dice la ciencia: el cerebro de los adolescentes aún no está completamente desarrollado, especialmente las áreas encargadas del juicio, la empatía y el control de impulsos. Y aun así, les exigimos comportamientos maduros en un mundo que constantemente les lanza estímulos tóxicos, violencia disfrazada de entretenimiento, y normas morales cada vez más difusas.