[PODCATS] Depresión en adolescentes, una enfermedad silenciosa - Tomasa Cortina
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[PODCATS] Depresión en adolescentes, una enfermedad silenciosa - Tomasa Cortina

Estados Unidos tiene la tasa de suicidio más alta entre las naciones ricas del mundo y más del 20% de las mujeres jóvenes y el 10% de los hombres jóvenes experimentan una depresión clínica mayor antes de cumplir los 25 años (Prinstein, 2022)

Y en este episodio nos acompaña Tomasa Cortina, líder de la comunidad en temas de salud mental. Tomasa nos cuenta su experiencia personal ayudando a su propia hija quien a los 14 años sufrió un cuadro de depresión severa lo que llevo a Tomasa a descubrir que ella también necesitaba ayuda.

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Not the Christmas present we were expecting
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Not the Christmas present we were expecting

Back in March this year, my husband and I decided for me to stay home and take care of our kids, take a break from work and dedicate time to myself and my mental health. I am blessed to have a husband who cares for his family and loves me this much. He has always been a great supporter and provider, but this Christmas we received the news that ruined our plans.

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Cómo cuidar de tu mente este 2022
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Cómo cuidar de tu mente este 2022

Entramos en un tema súper delicado y del que en nuestra comunidad Latina se habla muy poco, nuestra salud mental. Las preocupaciones y la ansiedad sobre COVID-19 y su impacto pueden ser abrumadoras. El distanciamiento social hace que todo sea aún más complejo. Y hemos visto cómo inclusive gente famosa ha dado un paso al frente y comenzado a finalmente hablar de la importancia de cuidar de nuestra mente. En este artículo te comparto 4 maneras sencillas para lograrlo.

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