Evolution Is Inevitable: Welcome to The Ana Cruz Show
Big changes are coming to The Ana Cruz Show. After years of sharing personal stories and powerful conversations, the podcast is evolving—more English, bolder questions, and new voices that challenge the way we think. Get ready to explore untold stories, provocative ideas, and conversations that will make you see the world—and yourself—differently.
[PODCAST] Menopausia: expertas desmienten lo que nos han hecho pensar
En el episodio más reciente de Rollos de Mujeres, tuve el privilegio de entrevistar a dos expertas que han dedicado su carrera a ayudar a las mujeres a comprender y atravesar la menopausia de una manera saludable y empoderada. Adriana F. Caamaño, psicóloga, sexóloga y experta en salud de la mujer y diversidad, y Tania R. Manglano, fisioterapeuta y osteópata especializada en obstetricia y uroginecología, son dos de las autoras del libro Señoras: Una Guía Integral de la Salud en la Menopausia.
Dejando las cosas en órden antes de colgar los tenis
Nuestra vida es como la flama de una vela, con que el viento sople más fuerte se apaga, y así de la nada hoy estamos mañana ya no. ¿Te ha cruzado por la cabeza el problemón en el que se queda la familia no únicamente por la pérdida del ser querido; si no por la repartición de los bienes ? ( si es que los hay); no es que alguien saque la matatena y el primero en quedar se lleva todo; cuando alguien se nos va al otro mundo y no dejó nada por escrito…. amigos, ahí es cuando se abren las puertas del infierno, si imperios completos han caído; familias enteras se han destruido por este tema.
[PODCAST] ¿Planificar para después de tu muerte? - Griselda Segura
¿Sabías qué el 67% de personas en los EUA no tienen un testamento? y en México solo 1 de cada 20 adultos cuenta con un testamento según la revista Forbes.
[PODCAST] Tu herida te convertirá en VALIENTE - Regina Carrot
Las heridas emocionales son como lesiones psíquicas originadas en la niñez y que repercuten significativamente en nuestro desenvolvimiento como adultos.
En este episodio nos acompaña la súper talentosa e increíble ser humano Regina Carrot para compartir cómo logró sanar sus heridas y esa cajita de herramientas que te ayudarán a ti también.
[PODCAST] Me robaron mi sueño de las Olimpiadas - Paola Pliego
Paola Pliego es una esgrimista mexicana con muchas medallas, campeonatos y logros profesionales. Pero su vida cambió cuando en el 2016 dio positivo erróneamente por sustancias prohibidas antes de los Juegos Olímpicos de Brasil.
[PODCAST] El duelo que vivimos al migrar - Analía Roca
Muchos nos fuimos con la idea de regresar pero en el camino descubrimos que no podíamos renunciar a lo que nos ofreció el país de acogida. Pero también el proceso de adaptación conlleva un shock de emociones, identidad y decisiones. En este capítulo nuestra querida periodista de Bolivia Analía Roca nos comparte su experiencia y discutimos sobre el “duelo migratorio”.

