Beneficios y cómo preparar tu jugo verde
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Beneficios y cómo preparar tu jugo verde

Hace tiempo escuche a varias de mis amigas hablar del famoso “jugo verde y sus beneficios”, y me di a la tarea de investigar un poco. Los resultados y beneficios son sorprendentes y el sabor delicioso. Así que aquí les comparto lo cómo puede beneficiar su salud el jugo verde y cómo preparo el mío.

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Tilapia en salsa de cilantro
Padres, Cuidado Personal Ana Hollingsworth Padres, Cuidado Personal Ana Hollingsworth

Tilapia en salsa de cilantro

La tilapia contiene grandes cantidades de vitaminas y proteínas como D y E para la piel, vitaminas del complejo B que favorecen el sistema nervioso, fósforo y calcio que fortalecen los huesos y ácido fólico, y su consumo es recomendado durante el embarazo. Y hoy les comparto una receta súper sencilla para disfrutarla.

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