![[PODCAST] Las enfermedades mentales no son una debilidad ni una vergüenza - Ana Marcela Rodríguez](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614ef8b40580ec0880da1dde/1687992777037-KK8AGF65FBUIP1NRVMHJ/Thumbnails+for+Podcast+%28Instagram+Post+%28Square%29%29+%281%29.png)
[PODCAST] Las enfermedades mentales no son una debilidad ni una vergüenza - Ana Marcela Rodríguez
Uno de cada cinco adultos en Estados Unidos padece de una enfermedad mental a lo largo de su vida. En este momento, casi 10 millones de estadounidenses (1 en 25) viven con un trastorno mental grave que incluye ansiedad, depresión y trastorno bipolar según mentalhealth.gov
![[PODCAST] Esta sopa quemó mi mano, pecho y parte de mi inocencia - Luz González](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614ef8b40580ec0880da1dde/1686921693760-1KVE0GRNP5MFJGR6VHJU/Thumbnails+for+Podcast+%28Instagram+Post+%28Square%29%29.png)
[PODCAST] Esta sopa quemó mi mano, pecho y parte de mi inocencia - Luz González
En este episodio mi mamá Luz González nos transporta a su infancia y cuenta cómo la cocina la marcó física y emocionalmente, momentos muy duros que vivió y porqué a pesar de los años y el dolor sigue preparando esta sopa de garbanzos con mucho amor.
![[PODCAST] Casi soy linchada por una nota periodística - Imelda García](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614ef8b40580ec0880da1dde/1686414490509-1OTHNKYQC0PUQW9GD2TM/Thumbnails+for+Podcast+%28Instagram+Post+%28Square%29%29+%2814%29.png)
[PODCAST] Casi soy linchada por una nota periodística - Imelda García
Año tras año, México se mantiene como uno de los países más peligrosos y mortíferos del mundo para los periodistas. Desde el año 2000, cerca de 150 periodistas han sido asesinados y 28 han desaparecido en México.
![[PODCAST] El amor incondicional de mis padres me ha ayudado a ser una persona feliz - Vanessa Abuchaibe](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614ef8b40580ec0880da1dde/1685675450455-GE50NWAEEGZ50S9TAD2Y/Ensalada+Tabbouleh+Thumbnails+%28Square%29.png)
[PODCAST] El amor incondicional de mis padres me ha ayudado a ser una persona feliz - Vanessa Abuchaibe
Bienvenidos a nuestro primer episodio edición especial "Aromas, Sabores y Recuerdos", charlando con nuestros invitados en mi cocina. Y en esta ocasión nos acompaña mi querida amiga Vanessa Abuchaibe y nos muestra cómo preparar una Ensalada Tabbouleh, nos enseña algunas palabras en árabe y a bailar la danza del vientre.
![[PODCAST] Más restaurantes liderados por mujeres - Chef Lydia González](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614ef8b40580ec0880da1dde/1685073757189-2W9XPGM0ZDW7CT9LUTO9/ChefLydia2.png)
[PODCAST] Más restaurantes liderados por mujeres - Chef Lydia González
Al estudiar una carrera no significa que será tu único trabajo para toda la vida, aprende, arriésgate y mejora ya que tienes que reinventarte constantemente y ¿por qué no? explorar diferentes campos e industrias. Esta es la historia de Chef Lydia Gonzalez.
![[PODCAST] Diabetes, la epidemia que nos está matando - Luz González](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614ef8b40580ec0880da1dde/1684636106937-ZCHWNOWM1KO6HSAB9ZW7/Thumbnails+for+Podcast+%28Instagram+Post+%28Square%29%29.png)
[PODCAST] Diabetes, la epidemia que nos está matando - Luz González
Aproximadamente 37 millones de estadounidenses tiene diabetes y uno de cada tres desarrollará la enfermedad de manera crónica. Esto es un problema grave y no lo estamos enfrentando, lo que es más, lo hemos normalizado. Nosotros lo vivimos en carne propia en mi familia, y en este episodio mi mamá Luz González, quien ha vivido con diabetes durante los últimos 20 años nos cuenta lo dolorosa y cara que es esta enfermedad.
Prepara cubos de hielo con fruta fresca de temporada
La fruta fresca de temporada siempre será nuestra mejor opción por varias razones, entre ellas porque están en su punto perfecto de sabor y también porque las encontramos más baratas en el supermercado.
![[PODCAST] Comienza por creer en ti, tener tu negocio es posible - Sandra Portales](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614ef8b40580ec0880da1dde/1683385954891-XWOMDWMHDYQEGJLSW2G4/Thumbnails+for+Podcast+%28Instagram+Post+%28Square%29%29+%2812%29.png)
[PODCAST] Comienza por creer en ti, tener tu negocio es posible - Sandra Portales
Se estima que hay 12.4 millones de empresas propiedad de mujeres en EUA, lo que representa 42% de todas las empresas. Estos negocios generan $1.8 trillones en ingresos y emplean a 9.2 millones de personas. (Fuente: 2021 State of Women-Owned Businesses Report).
![[PODCAST] Lo que nadie te cuenta de ser mamá - Faviola Reyna](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614ef8b40580ec0880da1dde/1683348428802-CLSWPXFSI6C95PTEL179/Thumbnails+for+Podcast+%28Instagram+Post+%28Square%29%29+%2811%29.png)
[PODCAST] Lo que nadie te cuenta de ser mamá - Faviola Reyna
Que jamás volvería a dormir igual, que jamás volvería a comer tranquila, lento y sin tener que compartir con nadie, que mis decisiones ya no dependerían solamente de mi, que mi plan de vida giraría en torno a alguien más, y que posiblemente tendría que posponer mi carrera profesional. ¿Qué te hubiera gustado que te dijeran de la maternidad antes de tener hijos?
![[PODCAST] La “culpa” que toda madre sentimos y no nos deja ser feliz](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614ef8b40580ec0880da1dde/1682305187352-I715AOZPXP57PYM7SHZ1/Thumbnails+for+Podcast+%28Instagram+Post+%28Square%29%29+%289%29.png)
[PODCAST] La “culpa” que toda madre sentimos y no nos deja ser feliz
Levante la mano la mamá que ha sentido “culpa” alguna vez en su vida. Que si me quedo en casa a cuidar de mis hijos soy una floja o renuncié a mis sueños, que si regreso a trabajar y dejo a mis hijos con una niñera soy una mala madre, que si engorde, que si enflaqué y así continua la lista.