Mirror Talk: Learning to Love What You See With Gigi St. Hilaire
In this powerful episode of Let’s Talk ROLLOS, Ana and Fer along with Gigi St. Hilaire, a breast cancer survivor, open up a vulnerable and necessary conversation: learning to love what you see in the mirror. From unrealistic beauty standards to the overwhelming influence of social media, the pressure to look a certain way is constant — and for many women, especially women of color, it’s exhausting.
Positivismo enfermizo, la vida esta culera (y está bien decirlo)
En este episodio, Ana y Fer se sueltan sin filtro para hablar de un tema que todas hemos sentido pero pocas nos atrevemos a decir en voz alta:
👉 el positivismo enfermizo.
Latinos in Power: Why Aren’t We There Yet? (LIVE from Washington D.C.)
In this powerful episode of Let’s Talk Rollos, Ana and Fer sit down right in front of the U.S. Capitol after attending the Hispanic Heritage Awards in Washington D.C.—and things get real.
Can You Really Forgive Cheating? Ana y Fer lo cuéntan TODO
n este segundo episodio de Let’s Talk ROLLOS, nos metemos de lleno en uno de los temas más polémicos (y dolorosos) en las relaciones: la infidelidad. ¿Se puede realmente perdonar una traición así? Ana y Fer se sientan a hablar sin filtros sobre sus propias experiencias
Me Harté De Mi Propio Podcast - Ana Cruz
A principios de junio, anuncié el final del podcast Rollos de Mujeres, después de casi cinco años increíbles llenos de risas, lágrimas, inspiración, aprendizaje y conversaciones inolvidables con invitadas maravillosas. Sí, ¡me harté!
![[Compra tu boleto] Taller Reescribe Tu Historia](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614ef8b40580ec0880da1dde/1753772377832-WTMDRTNDT6CTV52UMCY5/ROLLOS+DE+MUJERES+MEDIA+PRESENTA.png)
[Compra tu boleto] Taller Reescribe Tu Historia
Te invitamos a un taller transformador creado especialmente para ti, mujer latina que busca reconectar, soltar, sanar y crecer. "Reescribe tu historia", un espacio íntimo, cálido y lleno de intención donde te sentirás vista, acompañada y energizada.
Entrevista Exclusiva: El Reencuentro con el Elenco de Dora & Diego: Rainforest Rescues
En Rollos de Mujeres tuvimos el honor de entrevistar al elenco de la nueva producción de Nickelodeon y Paramount+, Dora & Diego: Rainforest Rescues, una pieza clave en la celebración del 25º aniversario de Dora la Exploradora.
![[Podcast] Backstage at The Lion King on Broadway Dallas: A Conversation with Nala & Scar](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614ef8b40580ec0880da1dde/1750440474638-MZIL37N21DZ8OULUMVG2/2024+YouTube+Thumbnails+%28Instagram+Post%29+%2814%29.png)
[Podcast] Backstage at The Lion King on Broadway Dallas: A Conversation with Nala & Scar
Recently, I had the unforgettable opportunity to go backstage at Disney’s The Lion King during its run at Broadway Dallas, inside the stunning Music Hall at Fair Park. This isn't just any musical — it’s the #1 musical in the world, celebrating over 30 years of global success.
Anticonceptivos, hormonas y cosas que seguro no sabías sobre tu salud sexual - Dra. Mary Nellys Viera
Esta semana en Rollos de Mujeres nos fuimos sin filtros y al grano con un tema que nos toca a todas: la salud sexual femenina. Tuvimos el privilegio de conversar con la Dra. Mary Nellys Viera Martínez, una ginecobstetra con más de 19 años de experiencia y un compromiso profundo con el bienestar y la dignidad de la mujer. Hablamos sobre todo lo que muchas veces no se dice: anticonceptivos, hormonas, candidiasis, infecciones vaginales, enfermedades de transmisión sexual y más. ¡Un episodio directo, informativo y necesario!
Hormonas, ejercicio y alimentación después de los 40s - Mariana Egosi
¿Notas cambios en tu cuerpo, tu energía o tu peso después de los 40? No estás sola. En este episodio, Ana conversa con la increíble Mariana Egosi, Health Coach especializada en mujeres, sobre cómo funcionan las hormonas femeninas, qué ocurre en la perimenopausia, y cómo puedes sentirte mejor con herramientas prácticas como el ayuno intermitente, el ciclaje de carbohidratos y el ejercicio funcional.