Taller de Rollos de Mujeres Media: Yoga con Ginna Sánchez
Articles/Artículos Ana Hollingsworth Articles/Artículos Ana Hollingsworth

Taller de Rollos de Mujeres Media: Yoga con Ginna Sánchez

En nuestro primer evento presencial en Dallas, Reescribe tu Historia, quisimos comenzar la jornada con algo especial: una clase de yoga que nos ayudara a conectar con nosotras mismas, activar el cuerpo y abrir el corazón a lo que vendría después. Y vaya que lo logramos gracias a la guía de Ginna Sánchez, instructora de Hatha Yoga y terapeuta corporal, quien impartió la primera actividad del día en el espacio inspirador de Yuyu Cultural Shop.

Leer más
El Camino hacia la Recuperación Postparto: Lo que Toda Mamá Necesita Saber
Articles/Artículos Ana Hollingsworth Articles/Artículos Ana Hollingsworth

El Camino hacia la Recuperación Postparto: Lo que Toda Mamá Necesita Saber

Convertirse en madre es un viaje transformador, pero la recuperación postparto, tanto física como emocional, puede ser un proceso largo y desafiante. Muchas veces, las mamás se sienten presionadas a “volver a la normalidad” rápidamente, pero es importante recordar que la recuperación lleva tiempo y que cada cuerpo es diferente. Según la información de expertos, una madre necesita aproximadamente seis meses para que su cuerpo se recupere internamente, 12 meses para la recuperación física completa, y hasta dos años para que sus hormonas se estabilicen

Leer más
Fui la nerd... hasta que me junté con los populares y casi me pierdo
Articles/Artículos Ana Hollingsworth Articles/Artículos Ana Hollingsworth

Fui la nerd... hasta que me junté con los populares y casi me pierdo

Cuando era adolescente y vivía en Apaseo el Alto, Guanajuato, mi mamá nos repetía una y otra vez la importancia de las buenas amistades. Frases como "Dime con quién andas y te diré quién eres", "Si el río suena, es porque agua lleva", y "Ojos vemos, corazones no sabemos" eran parte de su sabiduría diaria. En aquel entonces, a mis 16 años, esas frases me parecían exageradas. Hoy, a mis 42 años y como madre de un adolescente, entiendo exactamente a qué se refería.

Quiero contarte una anécdota de mi adolescencia que pudo haber cambiado el rumbo de mi vida.

Leer más