Cuidados durante la menopausia
Durante la menopausia, muchas mujeres experimentan un aumento en los niveles de estrés y ansiedad debido a los cambios hormonales y físicos. Para manejar el estrés, es fundamental adoptar técnicas de relajación que ayuden a calmar la mente y el cuerpo.
Todo lo que necesitas saber sobre los parches anticonceptivos y qué pasa cuando los dejas
Cuando se trata de anticonceptivos, las opciones son muchas: pastillas, inyecciones, dispositivos intrauterinos (DIU)… ¡y los parches anticonceptivos! Pero, ¿qué son exactamente, cómo funcionan en tu cuerpo y qué pasa si decides dejarlos después de años? Aquí te lo contamos todo, sin rodeos, para que tomes decisiones informadas.
![[PODCAST] Ella Informó al Mundo, Pero Nadie Contó Su Historia, Hasta Hoy - Lori Montenegro](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614ef8b40580ec0880da1dde/1745852300549-9U4N9SPNNQ9SRZ1QF6JZ/2024+YouTube+Thumbnails+%28Instagram+Post%29+%286%29.png)
[PODCAST] Ella Informó al Mundo, Pero Nadie Contó Su Historia, Hasta Hoy - Lori Montenegro
En el episodio de esta semana, Rollos de Mujeres Podcast llega desde Washington D.C., donde Ana y Fer tienen el privilegio de conversar con una mujer verdaderamente inspiradora: Lori Montenegro. Reconocida como una pionera en el periodismo y una de las voces más influyentes en los medios en español, Lori ha dedicado su carrera a contar las historias que realmente importan a la comunidad latina en Estados Unidos.
Nuestra Pascua en la Casa Blanca: Una Experiencia Mágica en el White House Easter Egg Roll
Este lunes vivimos una de las experiencias más emocionantes y memorables como familia: fuimos invitados al tradicional White House Easter Egg Roll en los jardines de la Casa Blanca. Viajamos desde Texas hasta Washington D.C., mi esposo, nuestros hijos Caleb y Zane, y yo, con la maleta llena de ilusión y corazones rebosando alegría.
![[PODCAST] El duelo que no se habla: María Emma y la muerte de su hijo por suicidio](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614ef8b40580ec0880da1dde/1744609203717-2E5EWP87NMHCLQRDT7PK/1.png)
Cuál es el significado de los huevos y el conejo de Pascua
Una de las tradiciones más populares en Estados Unidos y en otras partes del mundo es el esconder huevos decorados, ya sea pintados o de chocolate, para que los niños los encuentren, todo esto durante la Pascua. ¿Pero dónde comenzó esta tradición?
Teens are killing, and a careless society keeps looking the other way
Science confirms it: the adolescent brain is not yet fully developed—especially the parts responsible for judgment, empathy, and impulse control. Yet we demand mature behavior from them while they’re navigating a world that constantly bombards them with toxic stimuli, violence disguised as entertainment, and increasingly blurred moral boundaries.
Jóvenes matando, y una sociedad irresponsable que sigue mirando hacia otro lado
Lo dice la ciencia: el cerebro de los adolescentes aún no está completamente desarrollado, especialmente las áreas encargadas del juicio, la empatía y el control de impulsos. Y aun así, les exigimos comportamientos maduros en un mundo que constantemente les lanza estímulos tóxicos, violencia disfrazada de entretenimiento, y normas morales cada vez más difusas.
![[PODCAST] Love & Money: Should Couples Share a Bank Account?](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614ef8b40580ec0880da1dde/1744609359963-SNH15X53S9S6XL2AEZA1/2.png)
![[PODCAST] Menopausia: expertas desmienten lo que nos han hecho pensar](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614ef8b40580ec0880da1dde/1744609506866-BOV3Z2U80EQV97454XRI/3.png)
[PODCAST] Menopausia: expertas desmienten lo que nos han hecho pensar
En el episodio más reciente de Rollos de Mujeres, tuve el privilegio de entrevistar a dos expertas que han dedicado su carrera a ayudar a las mujeres a comprender y atravesar la menopausia de una manera saludable y empoderada. Adriana F. Caamaño, psicóloga, sexóloga y experta en salud de la mujer y diversidad, y Tania R. Manglano, fisioterapeuta y osteópata especializada en obstetricia y uroginecología, son dos de las autoras del libro Señoras: Una Guía Integral de la Salud en la Menopausia.