Cómo conocer gente nueva en verano
Y es que como mi buena amiga Daisy dice “buscar pareja es como una carrera profesional, tienes que invertir tiempo y esfuerzo ya que estarás dando uno de los pasos que afectarán toda tu vida”. Así que aquí les van mis humildes recomendaciones:
![[Podcast] Backstage at The Lion King on Broadway Dallas: A Conversation with Nala & Scar](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614ef8b40580ec0880da1dde/1750440474638-MZIL37N21DZ8OULUMVG2/2024+YouTube+Thumbnails+%28Instagram+Post%29+%2814%29.png)
[Podcast] Backstage at The Lion King on Broadway Dallas: A Conversation with Nala & Scar
Recently, I had the unforgettable opportunity to go backstage at Disney’s The Lion King during its run at Broadway Dallas, inside the stunning Music Hall at Fair Park. This isn't just any musical — it’s the #1 musical in the world, celebrating over 30 years of global success.
Cuida tus mascotas este verano
El verano trae consigo temperaturas altas y condiciones que pueden afectar la salud y el bienestar de nuestras mascotas. Es esencial tomar medidas adicionales para asegurarse de que nuestros amigos peludos se mantengan frescos, hidratados y felices durante esta temporada.
Anticonceptivos, hormonas y cosas que seguro no sabías sobre tu salud sexual - Dra. Mary Nellys Viera
Esta semana en Rollos de Mujeres nos fuimos sin filtros y al grano con un tema que nos toca a todas: la salud sexual femenina. Tuvimos el privilegio de conversar con la Dra. Mary Nellys Viera Martínez, una ginecobstetra con más de 19 años de experiencia y un compromiso profundo con el bienestar y la dignidad de la mujer. Hablamos sobre todo lo que muchas veces no se dice: anticonceptivos, hormonas, candidiasis, infecciones vaginales, enfermedades de transmisión sexual y más. ¡Un episodio directo, informativo y necesario!
A Night at GAIA Supperclub: Latin-Mediterranean Vibes & Sweet Cocktails in DC
Let me tell you about my latest food adventure: I had the chance to check out GAIA Supperclub, a new dining spot in downtown DC that’s making waves with its Latin and Mediterranean fusion dishes—and yes, it was as good as it sounds.
Junio: El Mes de la Salud del Hombre – Un Llamado a Cuidar a Nuestros Padres, Hijos, Hermanos y Parejas
Junio es el Mes de la Salud del Hombre, una oportunidad perfecta para reflexionar sobre algo que muchas veces pasa desapercibido: la salud física y mental de los hombres en nuestras vidas. Aunque ellos suelen mostrarse fuertes, invencibles o poco propensos a hablar de sus dolencias, las estadísticas nos cuentan una historia distinta —y preocupante.
Hormonas, ejercicio y alimentación después de los 40s - Mariana Egosi
¿Notas cambios en tu cuerpo, tu energía o tu peso después de los 40? No estás sola. En este episodio, Ana conversa con la increíble Mariana Egosi, Health Coach especializada en mujeres, sobre cómo funcionan las hormonas femeninas, qué ocurre en la perimenopausia, y cómo puedes sentirte mejor con herramientas prácticas como el ayuno intermitente, el ciclaje de carbohidratos y el ejercicio funcional.
Feminismo Enfermo, Conformismo y Degenere: La Visión de Papi Zero
En este episodio explosivo de Rollos de Mujeres Podcast, hablamos sin censura con Coach Papi Zero, un hombre que transformó una vida marcada por el caos, las adicciones y el dolor en una misión de vida guiada por la disciplina, la fe y el propósito.
The United States Botanic Garden: A Hidden Oasis in the Heart of Washington, D.C.
If you're planning a trip to Washington, D.C. and need a break from the monuments and museums, there’s a living, breathing escape waiting for you right on the National Mall — the United States Botanic Garden (USBG). It’s more than just a pretty place filled with plants — it’s a sanctuary of biodiversity, history, and inspiration.
![[PODCAST] Lo Dejó Todo y Empezó de Cero: El Precio de Apostar Por Ti Misma - Belén Barriga](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/614ef8b40580ec0880da1dde/1748315788792-A0RYFSBJBJHRJWGFQMNA/2024+YouTube+Thumbnails+%28Instagram+Post%29+%2810%29.png)
[PODCAST] Lo Dejó Todo y Empezó de Cero: El Precio de Apostar Por Ti Misma - Belén Barriga
En el episodio de esta semana de Rollos de Mujeres Podcast, Ana y Fer tuvieron una conversación profunda y conmovedora con Belén Barriga desde Washington D.C. Belén compartió su valiente historia como inmigrante ecuatoriana que, dejando atrás las comodidades y el apoyo de su familia, decidió comenzar desde cero en Estados Unidos para forjar su propio camino.